保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(3瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(3瓶)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(3瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
Q：生理期可以喝嗎？
A：生理期時更須要適時的補充鐵元。
Q：懷孕、坐月子都可以喝嗎？喝的量多少？
A：懷孕時特別需要補充鐵元，Baby也會吸收媽媽的營養，鐵元可搭配鐵元錠(含葉酸)、大補帖(鈣鎂鋅)，這些礦物質及維生素能幫助Baby的大腦智力發展、免疫力、皮膚、活動力，坐月子時也需要補充喔。
Q：適合喝的年齡層有限制嗎？
A：有喔，任何年齡層都可以使用喔，只是要遵照使用劑量喔。
Q：胃不好可以喝嗎？
A：胃不好的情況，比較不建議一早空腹飲用，比較建議先進食後再行飲用為佳。
Q：子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮腺瘤可以喝嗎？
A：是的，可以喔！鐵元是天然草本植物萃取，德國先進技術，與一般的化學鐵劑不同。
Q：男生可以喝嗎？
A：當然可以，補鐵造血男生也是需要的喔。
Q：吃醫院的鐵劑會便秘，喝鐵元會嗎？
A：鐵元是天然的二價鐵，比較不會有便秘的情況發生。
Q：喝了覺得大便顏色偏黑正常嗎？
A：補充鐵後，便便顏色較深是正常的喔。
Q：喝鐵元牙齒會變黑嗎？
A：部分因牙齒琺瑯質較薄的人飲用鐵元，可能產生牙齒染色或變黑的情形，德國方面建議以下三項： 1.喝鐵元時，勿在口腔停留太久，喝下後可用溫開水漱口。 2.可使用電動牙刷，可逐漸改善。 3.保持半年洗牙的習慣，即可改善。
Q：鐵元和鐵元錠差在哪裡?
A：鐵元錠內含有葉酸，因為葉酸無法存在於液體，所以鐵元草本液中沒有葉酸的成份。
Q：白血球或血小板太低，補充鐵元可以改善嗎？
A：可以喔，鐵及維生素B群對於製造白血球及血小板都有幫助喔，搭配佳力士效果會更好喔。
Q：我有甲狀腺方面的問題，鐵元成份裡有海帶，那是否含有碘呢？
A：因德國Salus是採用萃取技術，只保留活性成份。所以鐵元不含防腐劑、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘。
Q：地中海型貧血鐵不能過量，能喝鐵元嗎？
A：可以的喔，而且非常需要，鐵元裡的鐵含量是不會過量的(請按照制定的劑量飲用喔)，更重要的是地中海貧血缺乏維生素B12，鐵元含有易於吸收的B12喔。
Q：喝鐵元後可以喝咖啡或茶或牛奶嗎？
A：咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收，牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收，建議至少間隔1小時以上，才不會讓吸收效果打折扣喔。
Q：國外買的鐵元跟台灣的一樣嗎？
A：每個國家對於進口商品的成份規定規格都不同，而且德國會依照每個地區的人種、氣候、飲食習慣來做配方調整，所以只有台灣版的鐵元才是最適合台灣人飲用的喔。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 素食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 玫瑰
- 洛神花
- 檸檬
- 維生素B
- 維生素C
- 鐵
- 啤酒酵母
適用於
- 有使用期限
產地
- 德國
商品規格
- 品牌：Salus德國莎露斯
容量：250ml×3
德國授權正式總代理：巴伐利亞股份有限公司
德國原裝進口公司貨
使用說明：
純天然植物萃取製造，如有沈澱物均屬正常，使用前請先搖勻；未含任何防腐劑或化學添加物，為避免造成腐壞，切勿以口直接飲用，開瓶後須放置冰箱冷藏，並請儘速飲用。
建議使用：
★飲用後精神較佳，建議白天飲用
★成人：1次10ml，每日早晚各一次，飯前30分鐘。
★兒童(6至12歲)：1次5ml，每日早晚2-3次，飯前30分鐘。
★兒童(1至5歲)：1次5ml，每日一次，飯前30分鐘。
★台灣地區因氣候關係，鐵元最適合的容量為250ml，過大的容量容易氧化，養分流失。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 01 有一類人，特別喜歡找存在感，發現別人一點隱私便四處散布，並且添油加醋描述，完全不考慮這麼做，萬一給別人帶來嚴重後果該如何收場。 其實大多數人的人生，總有一些不光彩的過去，不願被提及，更不想被旁人冷不丁揭開，或許這就是成長的代價。 不管經歷過多少苦痛，終有一天，你會遇到一個疼愛你的人，他可以包容你所有的過去，承托起你的未來，保護你再不受傷害。 在他面前，你可以毫無忌憚撒嬌，而他笑著接受你任何吵鬧。 不過，你們的恩愛總會有一些人看不慣，甚至覺得你倆之間完全不般配，你不應該「高攀」這個男人。 然而，婚姻是「滷水點豆腐，一物降一物」，鞋合不合適只有腳知道，只要夫妻倆覺得幸福，那麼這便是一樁好的婚姻。 ... 02 每個家庭的經營模式各不相同，有的男主外女主內，有的則恰恰相反。不管哪種經營模式，都是基於客觀原因，經過夫妻協商，才達成的共識。 這些很正常的事情，在自以為是的人眼裡則變成不正常，不一樣的思維方式阻礙了她的眼界和格局。 林璇和丈夫曹亮結婚七年，夫妻和睦，兒子聰明可愛，去年房貸還清，徹底沒有壓力，經常一家三口晚上在小區里遛彎散步，生活簡單寧靜。 上個周末，婆婆出乎意料來看孫子，正巧撞見兒子穿著圍裙在灶臺前炒菜，她頓時不樂意，衝著兒媳一頓數落，連周圍鄰居都驚動了。 ... 03 林璇在一家單位做中層管理，工資高承擔的工作也多，每天像個陀螺一樣忙個不停，忙完工作忙家庭，有時候她真覺得有點分身無術。 曹亮跑運輸也辛苦，一趟長途開下來腰酸背痛，跑車幾年錢沒賺到多少，倒落下職業病，前段時間夫妻倆一合計，乾脆把車賣了，重新找份安穩的工作，這樣也有時間陪老婆孩子。 兒子小時候是外婆一手帶大，婆婆不願帶孩子，除了她想得開，覺得不帶孫子，他也喊自己奶奶之外，還有一個原因。 當初林璇和曹峰談戀愛婆婆不同意，她不知道從哪打聽到，林璇有過一個前男友，並且兩人還同居過。婆婆覺得自己兒子優秀，這種情史豐富的女人配不上他，偏偏曹峰對林璇癡心，兩人瞞著婆婆偷偷領了結婚證。 ... 04 即便兒媳過門了，婆婆對她仍然心存芥蒂，動不動拿她的過去做文章。林璇又氣又惱，但是看在婆婆是長輩的份上，只得忍氣吞聲，平時婆媳倆很少走動。 對兒媳的不待見，順延到孫子身上，婆婆不來看望孫子也不想念，有時間就跳去廣場舞，扭秧歌，就連過年的壓歲錢，也只給孫子一百塊錢紅包。 曹峰車上午剛出手，還沒來及通知婆婆。林璇月子沒有得到充分休息，一到變天腰背酸痛，曹峰從外面碰巧看見妻子在貼膏藥，他趕緊心疼地扶她臥床休息，主動系上圍裙淘米洗菜。 婆婆撞見這一幕心裡很不是滋味，再伸頭一看，兒媳躺在床上吃水果看電視，床頭柜上還擺著水杯和零食，頓時怒火壓不住，沖了過去。 ... 05 「兒媳，你啥時候生的二胎，坐月子我咋不知道？要不要給你送兩隻母雞來補補身子？」 聽著婆婆的揶揄，林璇紅著臉回答：「媽，你別開玩笑了。還不是我腰疼的老毛病又犯了，阿峰心疼我，不讓我起床。」 婆婆對這個回答並不滿意，她走到窗前看了看外面的天氣，說：「你唬誰呢？外面沒下雨你腰疼？我看是懶病才對！別說你挺有本事，把我兒子指使的團團轉，真是不簡單吶！」 曹峰聽到這些趕緊過來打圓場：「我看過天氣預報，今天確實有雨，媽你別再較真了。」 兒子的勸說讓婆婆更加來氣，一個勁罵他沒用：「我怎麼生了你這個窩囊廢，開車那麼辛苦，回到家還要伺候她，我就想不明白了，你咋這麼慫，人家老婆都是給老公端吃遞喝，你還有沒有一點骨氣？」 ... 06 婆婆越說越激動，怒拍桌子，幾個鄰居被吵聲吸引過來，站在門口看熱鬧，而圍觀的人越多，婆婆越是得意，讓鄰居們評理，問誰家有這種懶媳婦。 林璇被擠兌的很是生氣，她極力控制情緒，想了想對婆婆說道：「媽，咱先說說我這個月子病吧，當年生孩子你不肯來照顧我，這才導致留下病根。 至於你說的你兒子伺候我，咱們今天好好掰扯掰扯。他跑運輸時常不著家，家裡所有事都是我一個人擔著，家和孩子不是我一個人的，你兒子憑什麼不能幫忙做事？ 咱再說收入，你兒子賺了多少錢他心裡清楚，我掙的是他幾倍，柴米油鹽我負擔，房貸我負擔，包括逢年過節孝敬你的紅包也是我出錢。知道你不待見我，可是有你這樣欺負人的嗎？」 鄰居們聽了紛紛點頭覺得在理，婆婆一看沒人替她說話，灰溜溜走了。 ... 07 一個家庭，需要夫妻共同擔起責任，妻子身體不適，丈夫多做點事情，表達對她的關心和愛護，本是情理之中，更體現出夫妻相濡以沫的意義。 婆婆站在一個母親的角度看待問題，實在有失公允，其實同為女人，她應該更能理解兒媳才是。就算真像她猜忌的那樣，也應該睜隻眼閉隻眼，畢竟小夫妻倆有他們的相處之道，只要兒子樂意，父母犯不著橫加干涉。 兩代人之間難免有代溝，不要將自以為是的觀念，強加於別人身上，溝通不了就學著放下，或者分開單獨生活。 人生就像潮水，一浪蓋過一浪，老年人要懂得適時退出，讓年輕人來掌舵，自己多花點時間去培養興趣愛好，保持身體健康，爭取不給兒女增添負擔，這樣更容易被晚輩愛戴與尊敬。 -END- 圖片來源於網絡，圖文無關，如有侵權請聯繫刪除。
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