| WEFV2626EFCEYYYB15VEF |
內容簡介
減去不需要的物件，就會發現自己真正喜歡的東西。
教你用少少的東西簡單生活，
用無印良品的商品打造舒適的居家環境，
以及讓人生變得更簡單自在的10個習慣！
◆斷捨離的具體實踐！最輕鬆簡單的極簡生活方式！日本極簡生活家不藏私經驗分享，隨手實踐，立即見效！
◆食‧衣‧住，從玄關到客廳，從廚房、衣櫥到浴室，追求美好居家生活，面面俱到！
◆15招用無印良品打造舒適生活空間的訣竅，從收納整理到設計裝飾再到推薦好物，簡單實用，輕鬆營造生活美學！
◆10個讓人生變得更簡單自在的生活好習慣，清楚明白，一生受用！
◆貼心叮嚀&重點提示，提供更多參考知識、實用訣竅和便利工具！
什麼才是「真正需要的東西」？
想要在什麼樣的屋子過著什麼樣的生活？
想穿什麼樣的衣服？想用什麼器具烹調食物？
要如何減少東西？留下什麼東西？
又該如何整理屋子過生活呢？
作者因先生工作關係而時常搬家，從中體會研究出一套捨棄東西一身輕的生活型態。
搬家雖然會伴隨離開習慣的地方和友人的寂寞心情，但也會在新的地方找到新的發現和體驗。作者將焦點放在事情好的一面，認為都是因為她學會放手，過著極簡生活的緣故。
作者認為只要生活上有好夥伴「無印良品」在身邊，無論住在哪裡，「家」一直都會是家人最放鬆的場所。她希望將東西減到最少，減輕負擔，自由生活，感受平靜的幸福。
減少東西，其實也就是正視對於自己而言，什麼才是「真正需要的東西」。整理房間就是整理心靈，也與「整理人生」息息相關。隨著東西的減少，就算是不擅長收拾的人，也可以在短時間內輕鬆完成家事。慢慢地，生活開始產生變化，比起身邊被許多東西圍繞的時候，每天的心情更加平靜，也更加愉悅。
作者希望拿起這本書的讀者，每天都可以過著愉快幸福的生活。
作者介紹
蜜雪兒 Michelle
1978年出生於日本山形縣。關西外國語大學英美語系畢業後，與外籍人士結婚。目前與美國丈夫和三個孩子住在神奈川縣橫濱市。因為丈夫調職的關係，迄今曾在夏威夷、神奈川縣葉山、加州等不同地方生活。現在，除了養育三個孩子之外，也為雜誌和朝時間.jp的「朝美人模式」寫作連載。著有《每天變得更開心 開始早起生活的方法》（SB creative）。
‧部落格「愉悅的日子」：urauradays.blog.jp
‧Instagram：www.instagram.com/ura_ura_days
譯者簡介
陳心慧
青山學院大學國際傳播學系碩士畢業，現任專業日中翻譯、口譯人員。譯有《圖解長壽飲食》、《你不可不知的日本飲食史》、《美味雜學：炒熱餐桌氣氛的300個話題》、《代表的日本人》、《世界史的誕生：蒙古的發展與傳統》、《打動人心！這樣企畫就對了：LINE‧AKB48‧無印良品‧日清食品‧豐田汽車‧麒麟特保可樂‧艾詩緹美妝等領導品牌打敗不景氣的產品熱銷術》、《一生受用800招！老奶奶的生活智慧：收納打掃‧烹飪洗衣‧保健美容‧節約環保的美好生活整理術》等。
目錄
前言
家庭成員介紹
Chapter 1 用少少的東西簡單生活
喜歡室內裝飾，但不擅長整理
STEP 1 玄關
這是每天都想穿的鞋子嗎？
管理小孩鞋的方法
玄關地板不放東西
STEP 2 客廳
只放一個靠墊和毛毯
我們家的玩具箱是無印良品的檔案盒
文件和郵件「看到馬上處理」
STEP 3 廚房
平時大人用的餐具只有這些
孩子用的餐具也只有這些
廚房用具和烹調器具一樣一個
平常使用的餐具放在容易拿取的地方
捨棄瀝水籃，只用廚房擦手巾
食材只買當天要用的量
STEP 4 衣櫥
春、夏、秋的衣服只有這些
冬天的基本單品只有這些
沒有特別日子穿的衣服
孩子們有幾件衣服呢？
從皮包開始極簡化
STEP 5 浴室‧廁所‧洗臉台
我們家的適量大約如此
洗臉台下的收納也非常簡單
COLUMN 捨棄書籍的方法
Chapter 2 用無印良品的商品打造舒適的房間
我選擇無印良品的理由
紙膠帶是必需品
根據材質選擇無印良品的收納用品就一目瞭然
我們家使用的無印良品收納用品
在玄關，把必要東西放在隨手就可拿取的位置
孩子們都在客廳念書
方便家裡所有人拿取
不需要收起來，不過分收納
收納箱要分門別類，保持簡單
方便家人整理的設計
善用牆壁裝飾、收納
衣物的收納一目瞭然
讓孩子們可以自己拿取放回
選擇簡單且觸感佳的東西
出門行囊輕便，不手忙腳亂
COLUMN 與無印良品一起打造晚年生活
我們家除了收納用品外的無印良品商品
Chapter 3 讓人生變得更簡單的10個習慣
習慣1 開門讓空氣流通
習慣2 將想法寫在筆記本上
習慣3 帶著感恩的心吃喜歡的食物
習慣4 擁有「準備著就安心」的東西
習慣5 有效利用早上的時間
習慣6 不要改變他人，接受原來的樣子
習慣7 提高時間的品質
習慣8 相信孩子，在一旁守護
習慣9 邀請朋友來家裡作客
習慣10 與大自然共度時間
結語
序
我們是五口之家，而且經常搬家。因此，希望將東西減到最少，減輕負擔，自在生活。我即將邁入四十歲，開始追求「輕鬆極簡的生活模式」。
雖然有過許多失敗的經驗，但現在的我懂得以自己心中的舒適度為標準，逐漸減少擁有的東西。減少東西，其實也就是檢視對於自己而言，什麼才是「真正需要的東西」。想在什麼樣的屋子裡生活？想要穿什麼樣的衣服？想用什麼器具烹調食物？每天想過著什麼樣的生活？正視自己擁有的東西，不斷問自己這些問題。
隨著東西的減少，就算是邋遢且不擅長收拾的我，也可以在短時間內輕鬆完成家事。慢慢地，我的生活開始產生變化，比起身邊被許多東西圍繞的時候，每天的心情更加平靜，也更加愉悅。照顧三個孩子很容易就會手忙腳亂，但現在的我甚至有餘力來懷念忙亂的日子。
只留下真正喜歡的東西。現在放眼望去，屋內各處都可以看到無印良品的商品。餐桌、沙發、椅子、床，以及收納用品。我總是在不知不覺中走進無印良品，在那裡找到許多適合我們家的東西。
要如何減少東西？留下什麼東西？又該如何整理屋子過生活呢？減少東西過著極簡生活究竟是怎麼一回事，我將自己的經驗整理成冊。
希望這本書可以對各位的生活有所幫助。
詳細資料
- ISBN：9789869368889
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 22 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
- 本書分類：> >
眼屎其實是眼部分泌物，孩子有眼屎很正常。但如果寶寶的眼屎量過多，寶媽可就得留個心眼了，很有可能是眼部病變造成的，如果不及時治療，將會影響到寶寶的視力發育。造成寶寶眼屎過多的原因很多，例如：睫毛生長問題、鼻淚管發育不全、感染等。 造成寶寶眼屎過多的原因 1、睫毛生長問題 在寶寶2～3個月大的時候，早上醒來可能會有一些眼屎，這是這個時期是寶寶眼睫毛生長的快速時期，很容易向內生長，眼球受到摩擦刺激，就產生了眼屎。 這種現象一般會持續到寶寶一歲左右，寶寶的睫毛會自然而然地向外生長，眼屎癥狀就會減少。 2、結膜炎 新生兒眼屎多有時可能是結膜炎的表現之一，如果寶媽平時衛生習慣不好，用不清潔的手碰觸或擦寶寶的眼睛，或是家中有人感染了結膜炎而傳染給寶寶，這些也是都會引起寶寶眼睛受感染，造成眼屎過多。 3、鼻淚管阻塞 有些新生兒，在出生後不久便出現淚眼汪汪，還伴隨著許多的眼屎。這樣的現象多是因為鼻淚管不通所導致，眼淚由淚腺分泌，經過位於下眼瞼靠近鼻側的淚點、淚小管、淚囊、鼻淚管，最後到鼻腔排泄掉。如果淚液排泄受到阻礙，無法順利排出時，就會累積在淚囊里，進而引起淚囊炎，眼屎就會多。 4、上火 若寶寶的體質屬於躁熱型，體內容易上火，就會經常出現眼屎多的情況。這樣的寶寶除了平時多喝開水外，在飲食方面也要注意，容易上火的食物應儘量少吃，所喝的奶粉也要選擇易消化吸收不容易上火的奶粉，我兒子喝的優博瑞慕奶粉就很好，乳清蛋白的含量高易消化，能夠促進營養物質的吸收。 ... 如何為寶寶清理眼屎？ 造成眼屎多的原因還是不少的，那麼作為家長的我們該如何為寶寶清理呢？ 不同的原因造成眼屎多就要採取不同的清理方式。 1、由於鼻淚管不通引起 小於6個月的寶寶，家長可以先嘗試按摩法方式幫助疏通。 按摩方法：洗凈雙手，將食指放在眼內角的位置，以均勻的力量向下按壓，用食指指腹從眼眥內側至鼻樑而後鼻翼，順著鼻淚管方向上下按摩，重複10～20回，自淚囊往鼻淚管方向按摩。建議一天按摩3-4次，每次重複5-6下，不要忘記。 其實按摩的主要目的是藉助擠壓，迫使淚囊分泌物向下沖開封閉膜，就可以減少眼睛分泌物的產生及感染的機會。超過6個月大的寶寶，一般通過按摩都會無效，仍有鼻淚管阻塞的現象，應及時就醫，醫生可能會考慮做鼻淚管探測術將淚管打通或進一步處置。 2、由於感染引起 先用溫毛巾擦拭寶寶眼睛周圍，然後給寶寶用一些抗生素眼藥水。一定要注意，媽媽在幫寶寶點眼藥水之前，雙手一定要洗凈，避免造成寶寶眼睛再次感染。或者是使用紗布（不要用四角）沾濕，擦拭寶寶眼角和睫毛根部，從而達到清潔效果。若患有嚴重的結膜炎時，用生理鹽水及棉花棒直接沖洗，將穢物清洗乾淨。 「眼睛是靈魂之窗」，疏忽不得。 家長平時應留意寶寶眼睛狀況，當眼睛分泌物過多時，不定時清洗、擦拭，才能讓寶寶「水汪汪」的眼睛明亮又健康。
| WEFV2626EFCEYYYB15VEF |
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/7RaeQmL.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010747387
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
潭子及肩直髮推薦髮型設計工作室台中東區剪髮推薦推薦髮廊神岡氧氣瀏海專業染髮燙髮髮廊大肚後梳髮型
台中南區如何維持頭髮的顏色 北屯挑染顏色襯膚色推薦染髮髮廊 復古捲台中燙髮推薦台中西區新髮型設計推薦髮廊推薦染髮店 大遠百附近羊毛捲髮 客製質感溫塑燙髮台中燙髮推薦北屯美式沙龍推薦髮型設計工作室 勤美誠品附近復古卷燙髮推薦髮廊推薦染髮髮廊 台中髮廊推薦外埔染髮有助美白膚色推薦染髮髮廊 大遠百附近雙色全染專業剪髮推薦髮廊 台中內行人推薦的美髮沙龍
留言列表
