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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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我個人對【UNICAT 變臉貓】破盤 75%酒精茶樹乾洗手凝膠 免水洗 8入組(防禦+居家防護必備)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組

容量

• 351L~400L

產地

• 台灣

商品規格

• 超淨化 免水洗
  茶樹乾洗手凝膠50ML X8瓶
  
  用途：採用75%酒精及茶樹精油達到有效的清潔、淨化、防護作用，免用水， 隨時清潔雙手，避免進出公共場所外在環境帶來的威脅。讓您時刻保持乾淨的雙手，適合全家大小、各種場合使用。
  
  使用方式：取適量乾洗手塗抹於手部肌膚，雙手充分來回揉搓於手心、手背、指間、指縫等處，雙手恢復乾燥，不需再用水洗，達到清潔效果。
  
  主成份： 75%酒精Ethanol、茶樹精油Australian Tea Tree Oil
  注意事項：
  1. 使用後如發癢、敏感等異常現象，請暫停使用。
  2. 皮膚受損、濕疹、有傷口時，請勿使用。
  3. 不慎入眼，請立即用水清洗。
  4. 請勿食用本產品，遠離嬰幼兒可觸及處。
  5. 未滿6歲之孩童，請大人從旁看護指導使用。
  6. 本品為易燃物，請遠離火源。
  保存方式：請放置陰涼乾燥處、勿太陽直接照射。
  保存期限：3年
  製造日期：標示於產品包裝
  產地：台灣
  容量:50ml
  
  品牌商：台灣曼妙思企業有限公司
  地址：台中市北區中清路一段89號3樓

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文章來源取自於：

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