保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【保濟堂】酵素王-排便順暢(2盒入組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【保濟堂】酵素王-排便順暢(2盒入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
FB保濟堂健康天地:
桃園縣中壢市義民路2段25巷3號1樓
免付費專線:0800-009-669
本產品投保3500萬產品責任險
食用方式：每天食用一包，建議早起或睡前食用、一天建議喝1500cc~2000cc水量
食用年齡限制：無年齡限制，孕婦、體質虛弱者請勿使用及避免兒童任意取食
保存期限：3年
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 螺旋藻
- 黑棗萃取
- 酵素
產地
- 台灣
保固期
- 14天保固期
商品規格
- 商品組合：15包一盒/2入組合
容量/重量：1.2g /包
成分：臘腸樹果實/決明蛋白質分解酵素/綜合酵素/綜合蔬果萃取物(高麗菜/白菜/芹菜/菠菜/荷蘭芹)/白首烏萃取物/鳳梨萃取物/山楂葉/小茴香/檸檬草/果寡糖/脂肪酸鎂/螺旋藻/綠藻/益生菌
食用方式：每天食用一包，建議早起或睡前食用、一天建議喝1500cc~2000cc水量
食用年齡限制：無年齡限制，孕婦、體質虛弱者請勿使用及避免兒童任意取食
保存期限：3年
其他：主要成分含量、素食可否食用…等
食品業者登錄字號：1050130
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熱點新知搶先報
截至發稿前，援引美國約翰霍普金斯大學最新統計數據，全球已有242191例確診病例，累計死亡9843例。中國境外，已有義大利、伊朗、西班牙、德國、美國、法國6個國家確診病例數破萬。此外，義大利新冠肺炎死亡人數已超過了中國，成為全球迄今為止的死亡病例最多的國家。 韓國：新增152例，累計確診8565例 韓國中央防疫對策本部19日通報，截至當地時間19日0時，韓國新增新冠肺炎確診病例152例，累計確診感染病例升至8565例。單日新增病例在連續四天維持在100例之內後出現反彈，再次躍上三位數。 ...▲首爾街頭，一名男子給孩子調整防護口罩。圖據路透社 據韓聯社3月18日報導，近日疫情稍緩的韓國大邱市再度出現醫院群聚性感染事件。截至3月18日，共有5家醫院的87人確診感染新冠肺炎。其中出現最多確診病例的是一家位於大邱市西區的老年療養院，目前已確診74例，57例為院內病患，17例為醫院員工。 日本：新增35例，累計確診956例 據日本放送協會（NHK）19日消息，日本厚生勞動省和各地政府當天公布的數據顯示，日本19日新增35例新冠肺炎確診病例，截至當地時間19日晚8時30分，日本國內累計確診新冠肺炎病例956例。 此外，「鑽石公主」號郵輪確診的乘客及乘務人員確診712例，乘坐日本政府包機回到日本國內的14人，日本累計確診新冠肺炎病例1668例。 伊朗：新增1046例，累計確診18407例 據路透社報導，伊朗衛生部19日消息，過去一天伊朗境內新增新冠肺炎死亡病例149例，使該國總死亡人數達到1284人，當日新增確診感染者1046例，累計18407例。 「根據我們的信息，在伊朗每10分鐘就有一人死於冠狀病毒，每小時約有50人感染病毒。」伊朗衛生部發言人Kianush Jahanpur在推特上寫道。 義大利：新增5322例，累計確診41035例 據義大利衛生部網站最新消息，義大利19日新增新冠肺炎確診病例5322例，創下單日最大增幅。新增死亡病例427例，目前累計確診病例41035例，累計死亡病例達到3405例，成為全球新冠肺炎導致死亡人數最多的國家。 法國：新增1861例，累計10995例 當地時間19日，法國公共衛生當局報告新增108例新冠病毒死亡病例，總死亡人數達到372人，單日增幅超40%。該機構在其網站上表示，確診病例數量已從前一日的9134例上升至10995例，單日新增1861例。 ...▲在法國斯特拉斯堡大學醫院，身穿防護服的法國SMUR救援隊正在轉移一名患者。圖據路透社 在當天的新聞發布會上，衛生部部長所羅門表示，目前有1122人病情嚴重，需要生命支持，這一人數比周三增加了20.5%。 據法國媒體當地時間19日下午報導，摩納哥公國元首阿爾貝二世親王（Prince Albert II）當天確診感染新冠肺炎。摩納哥王宮對媒體表示，阿爾貝二世親王的病情並不嚴重。據稱，他是首位感染新冠肺炎的國家元首。 德國：新增2993例，累計15320例 德國羅伯特·科赫疾病控制研究所表示，19日新增16例死亡病例，累計死亡44例。與前一天相比，德國當日的新冠肺炎確診病例增加了2993例，目前累計確診15320例。 西班牙：新增3308例，累計確診18077例 截至當地時間19日，西班牙累計確診病例18077例，累計死亡病例上升至831例。西班牙衛生部通報，與前一天相比，該國新增3308例新冠肺炎確診病例，新增死亡病例193例。 荷蘭：新增409例，累計確診2051例 截至當地時間19日，荷蘭當天新增409例新冠肺炎確診病例，累計確診病例2051例，新增死亡病例18例，累計死亡76例。 荷蘭衛生當局已經開始了一項大型項目，對獻血樣本進行檢測，以確定荷蘭有多少人可能已經感染了新型冠狀病毒。該項目由Sanquin血庫與荷蘭國家衛生研究所(RIVM)合作，每周對1萬份獻血樣本進行檢測。 當天，荷蘭首相告訴國民，呼籲民眾理性購物，荷蘭並不缺廁紙，全國的儲量還夠用10年。 英國：新增643例，累計3269例 英國衛生部表示，英國的新型冠狀病毒確診感染病例從前一天的2626例上升了24.4%，達到3269例。新增死亡病例40例，累計死亡人數144人。 據《每日星報》19日報導，為遏制新冠肺炎的蔓延，倫敦將關閉城線交通，關閉40個地鐵站點，並減少地鐵及巴士的運行班次，調整運行時間。政府還計劃關閉除藥店及超市以外的其他商鋪。 據英國國家政府網站19日消息，英國國防部將增派10000名現役與預備役軍事人員進入高度準備狀態，作為「冠狀病毒支援防疫部隊（COVID Support Force）」的一部分。這支臨時任務部隊將在未來的疫情發展中作為支援力量協助醫療系統與地方政府控制疫情。 美國：新增4412例，累計13671例 當地時間19日，美國新冠病毒死亡人數攀升至191人。截止目前，美國最新累計確診新冠病毒感染病例為13671例，較前一天新增4412例，單日增幅超47%。 ...▲周四，紐約布朗克斯區的一條商業街。圖據《紐約時報》 據ABC新聞報導，隨著疫情持續蔓延，在當地時間17日發生一場大規模槍擊事件之後，美國馬里蘭州巴爾的摩市市長傑克·揚（Jack Young）近日呼籲市民放下手中的槍枝，留在家中。他表示，當地醫院的床位是用來治療新冠肺炎患者的，而不是用來治療在毫無意義的暴力中受傷的人。 紅星新聞記者 王雅林 徐緩 編輯 李彬彬
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